Thủ Dâm Có Thể Gây Rối Loạn Cương Dương? Khám Phá Mối Quan Hệ Này

Thủ dâm từ lâu đã là một phần không thể thiếu trong cuộc sống tình dục của nam giới, nhưng khi số lần thực hiện tăng lên, nhiều người thường tự hỏi liệu nó có gây ra rối loạn cương dương hay không. Để làm sáng tỏ vấn đề này, hãy cùng bàn về mối liên hệ giữa thủ dâm và sức khỏe tình dục.

Tâm lý chung của nhiều người là nghĩ rằng việc thủ dâm đều đặn, đặc biệt là việc thưởng thức nội dung khiêu dâm, có thể dẫn đến các vấn đề về cương dương. Nhưng thực tế có đúng như vậy?

Mối liên hệ giữa thủ dâm và rối loạn cương dương

Khi nam giới xuất tinh, sẽ có một khoảng thời gian không thể cương cứng, được gọi là giai đoạn trơ. Giai đoạn này có thể khiến nhiều người suy nghĩ tiêu cực về khả năng cương cứng của mình. Thời gian để có thể cương cứng trở lại tùy thuộc vào từng cá nhân, mặc dù nghiên cứu cho thấy hầu hết đều có thể cương cứng trở lại trong khoảng một giờ. Tuy nhiên, cho đến nay, vẫn chưa có nghiên cứu nào chứng minh rằng thủ dâm quá mức gây ra rối loạn cương dương một cách rõ rệt.

Nghiên cứu năm 2023 công bố trên Tạp chí Nghiên cứu về chứng bất lực quốc tế đã xem xét tác động của tần suất thủ dâm và việc tiêu thụ nội dung gợi dục đến rối loạn cương dương ở 3.586 nam giới, với độ tuổi trung bình là 40. Kết quả cho thấy cả hai yếu tố này không có mối liên hệ đáng kể với tình trạng rối loạn cương dương.

Thêm vào đó, một nghiên cứu khác vào năm 2021 đăng tải trên JMIR Public Health and Surveillance cũng tìm ra rằng không có mối liên hệ giữa tần suất thủ dâm và rối loạn cương dương. Đặc biệt, việc sử dụng nội dung kích thích trong 30 phút hoặc ít hơn không gây ảnh hưởng đến khả năng cương cứng. Thế nhưng, nếu xem phim khiêu dâm trên 30 phút, cơ hội mắc chứng rối loạn cương dương sẽ cao hơn, cùng với đó, những người có dấu hiệu nghiện phim khiêu dâm cũng có khả năng cao hơn trong việc gặp các vấn đề này.

Chuyên gia cho biết rằng: tần suất thủ dâm bình thường không liên quan đến rối loạn cương dương. Tuy nhiên, cần thêm nhiều nghiên cứu về sự liên kết giữa tình trạng nghiện phim khiêu dâm và tình trạng yếu sinh lý.

Thủ dâm ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục như thế nào?

Có nhiều ý kiến trái chiều xung quanh hành vi thủ dâm, dẫn đến cảm giác xấu hổ cho người thực hiện. Dù vậy, thủ dâm là một hành vi hoàn toàn bình thường và có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thủ dâm giúp nam giới và nữ giới khám phá cơ thể của chính mình và phát triển sự tự tin về bản thân.

Bên cạnh đó, thủ dâm cũng có thể giúp cải thiện giấc ngủ, do có mối liên hệ giữa việc đạt cực khoái và chất lượng giấc ngủ. Một số nghiên cứu cũng gợi ý rằng việc xuất tinh thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt, tuy nhiên, cần có thêm các nghiên cứu để khẳng định tính chính xác của điều này.

ThS.BSCKII Nguyễn Trần Thành, Phó Trưởng Khoa Phẫu thuật Tiết niệu – Nam học, Bệnh viện 19-8 cho biết, việc thủ dâm quá thường xuyên, điển hình từ 3 – 4 lần/tuần trở lên có thể gây ra các vấn đề về tâm lý và ảnh hưởng đến công việc, học tập. Tâm lý vụng trộm có thể dẫn tới cảm giác tự ti và liên quan đến các vấn đề về sinh lý như rối loạn cương dương.

Cuối cùng, để hiểu rõ hơn về sức khỏe sinh sản và tìm ra các giải pháp hiệu quả, bạn có thể tham khảo thêm trang thông tin về khám sức khỏe sinh sản sớm hoặc nguyên nhân đau sau quan hệ tình dục ở phụ nữ để biết thêm chi tiết.