Hướng Dẫn An Toàn Về Thực Phẩm Chức Năng Cho Người Bệnh U Xơ Tử Cung

Người mắc u xơ tử cung thường phải cẩn trọng khi lựa chọn thực phẩm chức năng (TPCN). Việc một số TPCN có khả năng làm gia tăng nồng độ estrogen có thể gây ra những hệ lụy không mong muốn đối với sức khỏe. Để bảo vệ sức khỏe, việc nhận biết và tránh xa những sản phẩm có chứa các thành phần kích thích phát triển u xơ là điều cần thiết.

1. Các loại TPCN người bệnh u xơ tử cung nên tránh

– Sản phẩm chứa phytoestrogen: Các loại TPCN như tinh chất mầm đậu nành và sâm tố nữ thường có hàm lượng phytoestrogen cao, làm tăng nguy cơ kích thích sự phát triển của khối u. Phytoestrogen, một hợp chất có cấu trúc tương tự estrogen tự nhiên, khi được bổ sung dưới dạng viên uống có thể ảnh hưởng tiêu cực đến kích thước của u xơ. Hiểu Biết Về Tăng Huyết Áp Thai Kỳ: Nguy Cơ và Giải Pháp… Bài Tập Dựa Tường Tăng Cường Cánh Tay Cho Người Trên 60 Tuổi Lời Cảnh Báo Từ Sự Qua Đời Của Sinh Viên Y Khoa 25 Tuổi D…

Dù vậy, việc tiêu thụ đậu hũ hoặc sữa đậu nành trong chế độ ăn hàng ngày với số lượng vừa phải vẫn được coi là an toàn.

– TPCN hỗ trợ sinh lý nữ: Các viên uống nhằm tăng cường sinh lý hoặc giảm triệu chứng mãn kinh có thể chứa nhiều thảo dược tự nhiên giàu estrogen. Ví dụ, cỏ ba lá và rễ thiên ma đều có khả năng ảnh hưởng đến hormone. Đương quy, có tác dụng cải thiện tuần hoàn máu, cũng không tốt cho người đang bị các triệu chứng như rong kinh do u xơ gây ra.

– Collagen và vitamin: Collagen là một loại protein, tuy nhiên, một số TPCN collagen thường chứa thêm chiết xuất có thể gây rối loạn hormone. Nếu muốn bổ sung collagen, người bệnh cần chọn loại nguyên chất, tránh các sản phẩm có chứa vitamin E cao trong thời gian dài.

2. Những loại TPCN an toàn cho người bệnh u xơ tử cung

Có một số thực phẩm chức năng mà người mắc u xơ có thể sử dụng:

Vitamin D3: Nghiên cứu đã chỉ ra rằng nồng độ vitamin D3 trong máu có thể giảm nguy cơ phát triển u xơ. Người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung.

Chiết xuất trà xanh: Hoạt chất EGCG trong trà xanh có khả năng chống oxy hóa, góp phần ức chế sự tăng trưởng của tế bào u xơ.

Sắt và vitamin C: Trong trường hợp u xơ gây thiếu máu do rong kinh, việc bổ sung sắt cùng vitamin C có thể giúp cải thiện tình hình sức khỏe theo chỉ dẫn của bác sĩ.

3. Nguyên tắc lựa chọn TPCN an toàn cho người bệnh u xơ

Người bệnh u xơ tử cung nên tuân thủ nghiêm ngặt các nguyên tắc khi lựa chọn thực phẩm chức năng:

Đọc kỹ nhãn sản phẩm: Nên kiểm tra xem sản phẩm có chứa các thành phần như “isoflavones” hoặc “estrogenic thảo dược” hay không để tránh những sản phẩm không phù hợp.

Tránh sản phẩm chứa phytoestrogen: Không sử dụng các sản phẩm có chứa chiết xuất mầm đậu nành, sâm tố nữ và các thảo dược khác có hoạt tính giống estrogen.

Không dùng các loại TPCN chứa yếu tố tăng trưởng: Các sản phẩm từ nhau thai như nhau thai cừu, heo, hoặc nhung hươu có nguy cơ kích thích sự phát triển của các tế bào tử cung.

Không tự ý dùng TPCN bổ sung hormone: Không tự mua các viên uống hormone khi chưa có chỉ định từ bác sĩ.

Nên chọn loại TPCN đơn chất: Ưu tiên sản phẩm tinh khiết 100%. Nếu muốn bổ sung collagen, hãy chọn sản phẩm collagen peptide nguyên chất.

Xem thêm bài viết đang được quan tâm:

6 thực phẩm có thể làm chậm sự phát triển của u xơ tử cung

SKĐS – Chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến các triệu chứng u xơ tử cung. Thực phẩm giàu chất xơ, acid béo omega-3, vitamin D và sắt giúp hỗ trợ kiểm soát triệu chứng, giảm nguy cơ phát triển u xơ tử cung.